その他 オリーブ オイルダイエット 効果は？【体験談/口コミ】量は？飲むタイミングは？
含まれるオレイン酸に脂肪燃焼効果を期待できるオリーブオイル。 今回は、オリーブオイルダイエットに成功した40代後半女性にお話しをお聞きしました。 オリーブオイルダイエット1週間で何キロ痩せましたか？効果を実感したのは、いつからですか？ 約１...
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その他 血液型ダイエット A型 痩せた？運動は？【体験談】食べていい食材/ダメな食材は
血液型によってダイエット法が変わる血液型ダイエット。 今回は、血液型ダイエットを実践した30代後半女性にお話をお聞きしました。 血液型を教えてください Aさん A型 どんな食材を多く摂るようにしましたか？できるだけたくさん挙げてください。な...
その他 血液型 ダイエット【O型】食材は何がいい？避ける？運動は？
血液型によってダイエット法が違う血液型ダイエット。 今回は、血液型ダイエットを実践した30代前半の方にお話をお聞きしました。 性別を教えてください Aさん 女。専業主婦 血液型を教えてください Aさん O型 どんな食材を多く摂るようにしまし...
その他 オートファジーダイエット 成功例【女性体験談】危険性は？効果はいつから？やり方
16時間空腹状態を作ることで痩せると期待されるオートファジーダイエット。 今回は、オートファジーダイエットを実践した20代後半女性会社員にお話をお聞きしました。 オートファジーダイエットをどれくらいの期間続けましたか？例）1ヶ月、半年 半年...
その他 リングフィットアドベンチャー効果 ダイエットで痩せる【体験談/口コミ】負荷/やり方
全身を動かすことで脂肪燃焼効果を狙うリングフィットアドベンチャー。 リングフィットアドベンチャーにはダイエット効果があるのかどうか？ 今回は、リングフィットアドベンチャーダイエットを実践した20代女性にお話をお聞きしました。 リングフィット...
その他 8時間ダイエット【成功者体験談】やり方・痩せない・効果/口コミ・時間帯/太った？
食べる時間を8時間に限定する8時間ダイエット。 今回は、8時間ダイエットを実践した39歳女性にお話をお聞きしました。 8時間ダイエットをどれくらいの期間続けましたか？例）1週間、1ヶ月、半年 3ヶ月 8時間ダイエットの効果がでるまで、どれく...
その他 妊娠中 ダイエット【成功体験談】痩せた？運動は？食事は？胎児・赤ちゃんの影響対策は？
妊娠中にダイエットすることに成功した2人の女性にお話をお聞きしました。 自己紹介をお願いします。 Aさん 20代後半会社員です。 Bさん 20代半ば会社員です。 妊娠中いつからいつまでダイエットしましたか？例）妊娠初期から中期まで、妊娠中ず...
その他 チートデイの過ごし方【女性体験談】頻度や翌日は？やり方・何食べる？コツ？おすすめ
ダイエット停滞期を上手く脱出するためのチートデイ。 今回は、チートデイの過ごし方について20代女性専業主婦にお話をお聞きしました。 チートデイの頻度(周期)についてお尋ねします。チートデイを1週間に何回、また月に何回に設定しましたか？ １か...
その他 生理後 ダイエット【成功体験談】いつから？いつまで？何をする？方法は？やり方は？
痩せやすい時期と言われている生理後。 今回は、生理後を利用してダイエットをした20代半ば(女性)の方にお話をお聞きしました。 ダイエットのタイミングについてお聞きします。生理後のいつから(何日後から)痩せ始めましたか？いつまで続けましたか？...
その他 お風呂ダイエット【体験談】1週間で痩せた？効果なし？ビフォーアフター・入り方
血流が上がり、代謝が良くなるため1つのダイエット方法として活用されているお風呂ダイエット。 今回は、お風呂ダイエットを実践した30代前半会社員(女性)の方にお話をお聞きしました。 お風呂ダイエット1週間で何キロ痩せましたか？トータルで何キロ...