毒親とは、子どもの心や人生に悪影響を及ぼす親のことです。毒親に育てられた子どもは、自己肯定感が低くなったり、人間関係に不安を抱えたり、精神的な問題を抱えたりする可能性があります。毒親との関係に悩んでいる人は、自分が毒親になっていないかどうかをチェックしてみましょう。毒親かもしれない10のサインと対処方法をご紹介します。
- 毒親診断！特徴とは？毒親かもしれない10のサイン
- 子どもの意見や感情を無視したり、否定したりする
- 子どもに対して過度な期待や要求をしたり、自分の価値観や夢を押し付けたりする
- 子どもに対して暴力や虐待をしたり、脅迫や恐怖を与えたりする
- 子どもに対して過干渉や過保護をしたり、自立を妨げたりする
- 子どもに対して無関心や無視をしたり、愛情を与えなかったりする
- 子どもに対して罪悪感や劣等感を植え付けたり、責任を押し付けたりする
- 子どもに対して嘘や秘密をついたり、信頼を裏切ったりする
- 子どもに対して自分の病気や問題を押し付けたり、子どもに親の役割をさせたりする
- 子どもに対して他の家族や人と比較したり、差別や偏見を持ったりする
- 子どもに対して自分の感情や欲求をコントロールできなかったり、子どもに依存したりする
毒親診断！特徴とは？毒親かもしれない10のサイン
毒親とは、子どもの心や人生に悪影響を及ぼす親のことです。毒親に育てられた子どもは、自己肯定感が低くなったり、人間関係に不安を抱えたり、精神的な問題を抱えたりする可能性があります。毒親との関係に悩んでいる人は、自分が毒親になっていないかどうかをチェックしてみましょう。毒親かもしれない10のサインとは、以下のようなものです。
もし、3つ以上に当てはまる場合は、毒親の可能性が高いと言えます。
子どもの意見や感情を無視したり、否定したりする
子どもの意見や感情を尊重せず、自分の考えや感じ方を正しいと思い込んでいます。子どもが自分と違う意見や感情を表現すると、怒ったり、馬鹿にしたり、罵ったりします。
子どもは、自分の意見や感情を表現することができなくなり、自分の感じ方が間違っていると思い込むようになります。
例：「お前の考えなんて間違ってる」「お前の気持ちなんてどうでもいい」
子どもに対して過度な期待や要求をしたり、自分の価値観や夢を押し付けたりする
毒親は、子どもに対して自分の理想や目標を強制し、それに達しないと叱ったり、軽蔑したり、愛情を与えなかったりします。子どもは、自分のやりたいことやなりたいものを追求することができず、自分の価値や能力を低く見るようになります。
例：「お前は絶対に一流大学に入れ」「お前は私の代わりに医者になりなさい」
子どもに対して暴力や虐待をしたり、脅迫や恐怖を与えたりする
毒親は、子どもに対して身体的な暴力などの虐待を加えたり、脅したり、怖い話をしたりします。子どもは、自分の身体や心が安全でないと感じ、トラウマや恐怖心を抱えるようになります。
例：「お前はお前のせいで私の人生を台無しにした」
子どもに対して過干渉や過保護をしたり、自立を妨げたりする
毒親は、子どもに対して自分の意思や判断を尊重せず、子どものすべてを管理しようとします。子どもが自分で決めたり、行動したりすると、反対したり、心配したり、罰したりします。子どもは、自分で考えたり、選択したり、行動したりすることができなくなり、自分の力や信頼を失うようになります。
例：「お前は一人では何もできない」「お前は私から離れられない」
子どもに対して無関心や無視をしたり、愛情を与えなかったりする
毒親は、子どもに対して自分の意思や判断を尊重せず、子どものすべてを管理しようとします。子どもが自分で決めたり、行動したりすると、反対したり、心配したり、罰したりします。子どもは、自分で考えたり、選択したり、行動したりすることができなくなり、自分の力や信頼を失うようになります。
例：「お前なんて存在しないも同然だ」「お前には愛情なんてない」
子どもに対して罪悪感や劣等感を植え付けたり、責任を押し付けたりする
毒親は、子どもに対して自分の不満や失敗を責めたり、子どもが悪いと言い聞かせたりします。子どもが自分の気持ちや欲求を表現すると、わがままだと言ったり、感謝しないと言ったりします。子どもは、自分が悪いと思い込み、罪悪感や劣等感を抱くようになります。
例：「お前がいなければ私は幸せだったのに」「お前のせいで私は苦労している」
子どもに対して嘘や秘密をついたり、信頼を裏切ったりする
毒親は、子どもに対して嘘をついたり、約束を破ったり、秘密を隠したりします。子どもが真実を知ったり、期待を裏切られたりすると、ショックや怒りを感じます。子どもは、自分が騙されていると感じ、信頼や安心感を失うようになります。
例：「お父さんは仕事で忙しいから帰ってこない」「お母さんはお前のことを愛している」
子どもに対して自分の病気や問題を押し付けたり、子どもに親の役割をさせたりする
毒親は、子どもに対して自分の病気や問題を負担させたり、子どもに親の役割を果たさせたりすることで、子どもの自由や楽しみを奪います。子どもは、親のために自分の人生を犠牲にしなければならないと感じ、自分の幸せや夢を追求できなくなります。
例：「お前は私の心の支えだ」「お前は私の代わりに家事や仕事をしなさい」
子どもに対して他の家族や人と比較したり、差別や偏見を持ったりする
毒親は、子どもに対して他の家族や人と比較し、子どもの能力や性格を評価したり、批判したりします。子どもが自分の兄弟や友達と違うと、劣っていると言ったり、恥ずかしいと言ったりします。子どもは、自分が受け入れられていないと感じ、自分の個性や特徴を否定するようになります。
例：「お前はお兄ちゃんに比べてダメだ」「お前は男の子だから強くなりなさい」
子どもに対して自分の感情や欲求をコントロールできなかったり、子どもに依存したりする
毒親は、子どもに対して自分の感情や欲求を抑えることができず、子どもに自分の感情や欲求を満たしてもらおうとします。子どもが自分の期待に応えないと、感情的になったり、甘えたり、泣いたりします。子どもは、自分が親の感情や欲求に振り回されていると感じ、自分の感情や欲求を無視するようになります。
例：「お前はお兄ちゃんに比べてダメだ」「お前は男の子だから強くなりなさい」
